A composição exata desses chás pode variar, em diferentes combinações de ervas, plantas e outros ingredientes, associados a propriedades diuréticas, termogênicas ou que supostamente promovem a queima de gordura.Alguns comuns são; chá verde, hibisco, chá dente-de-leão, cavalinha, gengibre e canela. Modo de preparo: Ferva a água, adicione as ervas, (se desejar, adicione o gengibre ralado para dar sabor e potencialmente benefícios à saúde), deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos, deixe-a descansar por mais alguns minutos, depois é só coar.