Nozes
Data de lançamento: 25/03/2022
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Referência:
78999412066520
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- Calcular freteObtidas a partir de um fruto da árvore nogueira, encontrada na Europa e na Ásia, as nozes possuem importantes nutrientes em sua composição como ômega 3, ômega 6, vitamina C, vitamina E, zinco, potássio e o aminoácido arginina.
Com isso, é inegável que apesar delas serem calóricas, elas podem beneficiar a saúde do nosso organismo. E é exatamente sobre isso que nós vamos falar no artigo de hoje, em que conheceremos mais sobre os benefícios das nozes, suas propriedades e para que serve essa comida.
Propriedades Nutricionais das Nozes – Porção de 100 g do alimento
– Energia: 607 calorias
– Carboidratos: 21 g
– Proteínas: 20
– Fibras:7 g
– Gorduras: 54 g
